Phase 1 : Stabilisation
Comprendre ce qui se passe en toi. Apprendre à te stabiliser.
📅 6 vendredis, du 13 novembre au 18 décembre 2026
🕗 20h (heure de Paris), en visio, 1h30 à 2h
🎥 Replays réservés au groupe, disponibles 3 mois après la dernière séance
💬 Un salon Discord privé pour le groupe
👥 12 places maximum
Au programme : le TSPT-c et ses symptômes, l’attachement, la dissociation, l’hypervigilance, les comorbidités, les liens avec la neuroatypie. Et des ressources concrètes de stabilisation.
Ce que ce n’est pas : une thérapie de groupe. On n’y raconte rien, on y apprend. Caméra et micro restent libres. L’intégration du trauma reste un travail individuel avec un·e pro.